אימון ציוד כושר הודי קלאבבל מעץ
| שם מוצר | קלאבבל מעץ אימון מוצק חדש |
| 2. שם מותג | אימון שרירים / מותאם אישית |
| 3. מס' דגם. | קלאבבל מעץ |
| 4. חומר | עץ |
| 5. גודל | תחתית: 4 ס"מ, גובה: 41 ס"מ. גודל נקודה: 11B |
| 6. לוגו | אימון שרירים / OEM |
קלאב עץ הוא סוג של ציוד כושר העשוי מחתיכת עץ בודדת המעוצבת כמו מועדון או מקבת.הוא משמש בדרך כלל לתרגילי כוח והתניה, כמו גם לאימונים באומנויות לחימה וענפי ספורט אחרים.
מקורו של ה-clubbell ניתן לייחס ללוחמים פרסיים עתיקים, שהשתמשו בכלי דומה בשם מיל.כיום, המועדון מעץ משמש במגוון תוכניות כושר והוא נראה לעתים קרובות בחדרי כושר ובאולפני כושר ברחבי העולם.
אחד היתרונות המרכזיים של שימוש בקלאבבל הוא היכולת שלו להפעיל מספר קבוצות שרירים בו זמנית.זה יכול להוביל להגברת כוח וסיבולת, קואורדינציה ויציבות טובים יותר ושיפור הרכב הגוף הכללי.משתמשים רבים מדווחים גם על שיפור בכוח האחיזה ובתנועתיות הכתפיים כתוצאה מאימון קלאבבל קבוע.
כדי להשתמש בקלאבבל מעץ, חשוב לשמור על צורה וטכניקה נאותים.על המשתמשים להתחיל עם משקל קל יותר ולהגדיל בהדרגה את העומס ככל שהכוח והמיומנות שלהם משתפרים.התרגילים הנפוצים כוללים תנודות, ניקוי ולחיצות, כמו גם תנועות מורכבות יותר כמו חטיפות ותנודות דמות שמונה.
בסך הכל, המועדון מעץ הוא כלי רב תכליתי ויעיל לבניית כוח, סיבולת וכושר כללי.זה יכול לשמש אתלטים מכל הרמות ומהווה תוספת נהדרת לכל תוכנית אימונים פונקציונלית.
