סורגי דחיפה, הידועים גם בשם ידיות דחיפה או דוכני דחיפה, הם חתיכות של ציוד אימונים שנועד לשפר את היעילות של תרגילי דחיפה.הנה כמה יתרונות של שימוש במוטות דחיפה: הגדלת טווח התנועה: על ידי הרמת הידיים מהקרקע, מוטות דחיפה למעלה מאפשרים דחיפה עמוקה יותר למעלה, הפעלת שרירי החזה, הכתפיים ושרירי התלת ראשי בצורה יעילה יותר.